随着移民潮日益兴起，截至2024年，约有1.4万名美国人在葡萄牙安家落户。这并非巧合。这一趋势背后有多种原因。

生活和医疗成本的上涨、社会和政治动荡以及沉重的税收负担，迫使许多美国人重新评估他们的优先事项和生活方式。一些人优先考虑更高的生活质量，另一些人则追求稳定、负担得起，以及最重要的——内心的平静。这让他们选择了葡萄牙，一个宁静、舒适、充满新起点的地方。

与此同时，美国移民协会（AIMA）的中期报告显示，在葡萄牙的4000万数字游民中，近一半是美国人。2023年，美国人获得了葡萄牙22.4%的数字游民签证。此外，2023年美国投资者的数量也大幅增长，从216人增加到567人，增幅高达162.5%。

美国人为何移居葡萄牙？

InterNations的《2024年外籍人士内幕》（Expat Insider 2024）调查将葡萄牙在全球外籍人士目的地中排名第15位。葡萄牙在生活质量方面尤为突出，排名第七，个人财务得分排名第十三，安家落户便利度排名第十五。这些排名凸显了葡萄牙为何持续吸引着寻求海外更美好生活方式的美国人。

为佐证这一趋势，相关机构在 2024 年对“美国大外流”进行了研究，并揭示了这一移民趋势的几个关键方面。基于这项研究，我们在此探讨了美国人移居葡萄牙的几个因素。

生活成本上升，四分之一美国人生活陷入困境

根据世纪基金会 2025 年的最新数据，超过四分之一的美国人（26%）在过去一年中拖欠了每月账单，23% 的人难以支付房租或抵押贷款。为了应对不断上涨的开支，41% 的美国人耗尽了积蓄，而 37% 的人则依赖信用卡。这些数字表明，美国人正饱受持续的财务压力和不断增长的债务的困扰。

许多美国人感到体制对他们不公平，这促使他们到别处寻求新的开始。对一些人来说，葡萄牙已成为一个受欢迎的“避风港”。他们在美国每月需要花费6440美元，而在葡萄牙，这个数字降至每月2500至3000美元。

160小时的时差促使美国人向葡萄牙的生活方式靠拢

根据一项对超过18000名美国雇员的调查，最新数据显示，美国人的工作时间安排难以预测且不连贯。这给他们平衡职业和个人生活带来了巨大挑战。此外，这还会导致财务不稳定、压力过大和工作满意度降低。

鉴于这些挑战，对更好工作与生活平衡的需求促使他们到海外寻找安宁。葡萄牙尤其以其轻松的工作文化而闻名。许多美国人喜欢下班后关掉电脑，在海边散步，甚至几分钟路程外游泳。

根据经合组织的数据，2023年美国年平均工作时间约为1799小时，相当于每周约34.6小时。相比之下，截至2022年，葡萄牙的平均工作时间约为1635小时，相当于每周约31.4小时。换句话说，葡萄牙人每年的工作时间比美国人少约160小时。

77%美国人因美国动荡感到精神疲惫

美国心理学会表示，约77%的美国人表示他们对国家的未来感到压力。他们的焦虑主要源于美国持续的社会和政治动荡。此外，许多人还对虚假信息的传播感到不知所措，这凸显了虚假信息的传播加剧了人们的困惑和不信任。

随着美国社会动荡的加剧，美国人开始寻求一个能够带来和平与安宁的地方。目前，葡萄牙是那些希望摆脱压力、寻求更平衡、更宁静的生活方式的人的理想目的地。

81%的美国人表示无力承担更高的税收

高额税收是许多美国人的一大担忧。卡托研究所最近在2025年进行的一项调查发现，81%的美国人表示无力承担更高的税收。这种对税收上涨的普遍担忧反映了美国人感受到的沉重的经济压力。

鉴于目前的税收体系正在腐烂，他们开始寻找能够享受优惠税收制度的国家。葡萄牙就是这样一个国家，它允许其居民享受较低的税率，并为外国人提供颇具吸引力的项目。例如，IFICI（新国家收入税）规定，对某些外国收入提供长达10年的低税或零税。

美国公民寻求安全的投资机会

许多美国人现在正在寻求在美国境外投资。他们希望保护自己的资金，降低税负，并探索新的投资机会。在众多欧洲国家中，葡萄牙是一个热门选择。它经济稳定，对外国投资者友好。

其中一个主要选择是葡萄牙黄金签证，美国人对该签证的兴趣从216升至567，近年来增长了162.5%。该计划允许投资者通过至少50万欧元的基金投资获得5年居留权。在此框架下，投资者可以分散投资组合并降低风险。这样，他们既能增加资本，又能进入欧洲。对许多美国人来说，无论从经济角度还是生活方式角度来看，这都是一个明智之举。

仅19%的美国人对美国医疗体系感到满意

盖洛普民意调查显示，仅19%的美国人对美国医疗体系表示满意。高昂的费用、复杂的保险流程以及有限的医疗服务让许多人感到沮丧。此外，预计到2033年初，社会保障局的养老和遗属保险（OASI）基金将耗尽，届时福利可能会降至目前的77%左右。新法律可能会将这一日期提前到2032年，并将医疗支出削减20-23%。然而，对许多人来说，这仍然遥不可及。

相比之下，葡萄牙的公立和私立医疗体系价格实惠、高效便捷。2022年，美国人均医疗支出约为12,555美元，是经合组织国家平均水平（约5,000美元）的两倍半以上。相比之下，葡萄牙的人均医疗支出约为 2,580 美元，这表明其医疗保健成本低得多。

尽管支出较低，葡萄牙的健康成果却令人印象深刻。根据世界卫生组织的数据，2021 年葡萄牙出生时的平均预期寿命为 81.2 岁，而美国为 77.2 岁。此外，StatNews 强调，葡萄牙的医疗保健支出仅为美国的 20% 左右，却达到了如此高的预期寿命。这展现了葡萄牙医疗保健系统的高效性。

美国人追求美丽的风景和宜人的气候

许多美国人喜欢葡萄牙，因为它风景优美，气候温和。如果您喜欢海滩，阿尔加维的金色海岸是放松身心或游泳的理想场所。如果您喜欢壮丽的景色，杜罗河谷也是探索的理想之地。此外，如果您喜欢充满活力、历史文化底蕴的城市，里斯本和波尔图提供众多景点和海鲜供您品尝，而且价格实惠。葡萄牙宁静美丽的环境是许多人选择定居的重要原因。

从生活方式选择到战略转变

如今，已有1.4万名美国人移居葡萄牙，这不仅仅是一个数字，更是美国内部结构性断裂的体现。社会保障基金即将面临不可持续性（SSA 2033年情景）、不断上升的债务水平以及日益加重的税收负担，都预示着这一趋势将在未来十年加速发展。

如今的葡萄牙已不再仅仅是“气候宜人、物价低廉”的象征；凭借其低成本的医疗体系、便捷的欧洲市场准入、优惠的税收制度以及投资居留权项目，它正日益成为一个真正的退休和投资中心。

这种移民趋势正在对经济产生多层次的影响，从房地产市场到基金投资和健康旅游。美国投资者在CMVM监管基金中所占比例的不断增长，有力地预示着退休村和长期医疗保健投资的未来发展方向。

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